ESEI: MEMUPUK GAYA HIDUP SIHAT...!

PENDAHULUAN:-

• Dewasa ini kesedaran tentang penjagaan kesihatan fizikal dan mental dalam kalangan masyarakat negara ini semakin meningkat.
• Hal ini demikian kerana kejayaan usaha-usaha pihak berwajib menganjurkan kempen gaya hidup sihat kepada setiap golongan masyarakat.
• Namun masih kedapatan segelintir anggota masyarakat terutamanya golongan belia yang tidak begitu mengendahkan amalan gaya hidup sihat dalam kehidupan seharian mereka.
• Mereka leka dengan cara hidup berfoya-foya, membuang masa dengan perlakuan yang sia-sia dan mengamalkan pemakanan yang tidak berkhasiat.
• Demi menjamin kelangsungan hidup yang lebih bermakna, setiap individu perlu mengutamakan penjagaan kesihatan diri seperti menjaga pemakanan, bersenam dan bijak menguruskan emosi diri.
• Kesihatan merupakan aset terpenting dalam kehidupan, tanpa kesihatan yang sempurna, sukar kita untuk mengecapi kehidupan yang sempurna dan bermakna.
• Pelbagai langkah yang dapat dilaksanakan oleh ibu bapa dalam memupuk gaya hidup sihat dalam kehidupan anak-anak.

IDEA-IDEA PENTING:-

• Ibu bapa menjadi contoh teladan atau cerminan kepada anak-anak.

Bapa borek, anak rintik, ke mana tumpahnya kuah, kalau tidak ke nasi dan melentur buluh biarlah dari rebungnya ialah contoh ungkapan peribahasa yang sinonim dengan tanggungjawab ibu bapa untuk mendidik anak-anak agar menjadi insan yang lebih sempurna.

..... sambungan selepas ini.