PENAJA

RAKAN ILMU

Saturday, 30 September 2017

ESEI: MANFAAT AKTIVITI BERSUKAN...!

PENDAHULUAN:-
  • Bersukan merupakan satu aktiviti yang begitu popular dan digemari belakangan ini.
  • Pelbagai jenis aktiviti sukan yang menjadi pilihan, antaranya bola sepak, badminton, hoki, tenis, joging, berenang, angkat berat dan lain-lain.
  • Aktiviti sukan ini biasanya dijalankan pada waktu senggang seperti selepas waktu persekolahan, selepas waktu kerja mahupun pada cuti hujung minggu.
  • Pelbagai manfaat yang akan kita peroleh jika menyertai aktiviti sukan.
IDEA-IDEA PENTING:-
  • Dapat meningkatkan tahap kesihatan seseorang.
  • Dapat menjauhkan diri daripada penyakit-penyakit berbahaya seperti penyakit yang berkaitan kardiovaskular.
  • Bersukan dapat mengasah dan menggilap bakat serta dapat melahirkan atlet berwibawa pada masa depan.
  • Aktiviti ini juga dapat memupuk semangat perpaduan, setia kawan dan kerjasama dalam kalangan masyarakat.
  • Dapat mengurangkan stres dan permasalan yang dihadapi.
  • Menjadikan pelajar lebih sihat jasmani dan cerdas mental.
  • Dapat mengurangkan aktiviti-aktiviti yang cenderung ke arah yang negatif.
  • Dapat memupuk sikap yakin diri, meningkatkan kemahiran sosial dan menanam sifat kepemimpinan seseorang.
  • Dapat mengisi masa lapang dengan aktiviti bermanfaat.
  • Aktiviti bersukan juga mampu menjadi sumber pendapatan.

No comments:

Post a Comment

PROMOSI III